Короче, после недели питания по системе
Loreenа
offline
Короче, после недели питания по системе Тима Ферриса, могу сказать, что я довольна. Мы с Ваней скинули по полтора килограмма. Диета очень ненапряжная - нельзя сладкое, хлеб, крупы и фрукты. Завтра день еды, когда можно все!!!
По диете рекомендовано особо налегать на бобовые и яйца. Яйца мы ели на завтрак всю неделю, вопреки моим опасениям у меня простите организм заработал как часы - утром через 40 минут после пробуждения на горшок))) Стала меньше уставать и лучше высыпаться. Порции неограниченые, едим до отвала, мясо с овощами и нутом, бараний шашлык, печенка с печеным перцем, всякие балыки-малыки, чувствуем себя отлично. Я литрами пью зеленый чай и постоянно бегаю в туалет. Сегодня надеюсь перешагнуть за 52 кг)))
По диете рекомендовано особо налегать на бобовые и яйца. Яйца мы ели на завтрак всю неделю, вопреки моим опасениям у меня простите организм заработал как часы - утром через 40 минут после пробуждения на горшок))) Стала меньше уставать и лучше высыпаться. Порции неограниченые, едим до отвала, мясо с овощами и нутом, бараний шашлык, печенка с печеным перцем, всякие балыки-малыки, чувствуем себя отлично. Я литрами пью зеленый чай и постоянно бегаю в туалет. Сегодня надеюсь перешагнуть за 52 кг)))
Vgold
offline
| QUOTE |
| Я литрами пью зеленый чай |
Так держать!
Я тоже иду к своей цели, тихо, но уверенно! Главное, закрепить потом свой результат!
*Наина*
offline
| QUOTE |
| Я литрами пью зеленый чай |
Просто чай? Без ничего?
| QUOTE |
| Сегодня надеюсь перешагнуть за 52 кг))) |
Ну как, удалось перешагнуть?
Loreenа
offline
Просто чай, жасминовый. Такой вкусный нашли, я его пьюс огромным удовольствием.
Барьер взять не удалось, суббота началась у меня с часа ночи и красного вина с печенюшками))))))))))))
Барьер взять не удалось, суббота началась у меня с часа ночи и красного вина с печенюшками))))))))))))
Vgold
offline
| QUOTE |
| суббота началась у меня с часа ночи и красного вина |
Это хорошо! для двоих после долгой разлуки, быстрый, потом продолжительный и сладкий секс! Или нет? После красного вина так всегда!
Loreenа
offline
второй явился в половине четвертого утра с дня рождения команды по страйкболу, говорит, что я шаталась и хотела остаться спать на диване в гостиной)))