Как мне нравится диета по гликемическому

Как мне нравится диета по гликемическому индексу!! Только что сделала что-то эдакое вкусное из красной чечевицы с помидоркой, зеленью, чесночком и оливковым маслом. Мняяяяя.... А также зеленый чай без сахара и салатик из свежих овощей.

До слез скучаю по Пашке.

ой ой..как вкусно говоришь)

а в чем там фишка?)

а фишка в том, что есть можно поначалу продукты с индексом ниже 50 - это овощи, фрукты (не все) и бобовые. А потом можно включать в рацион продукты с более высоким гликемическим индексом. Кароч, ща сцылку нарою. Фишка в ограничении сахарных углеводов))
вот тут))

Похоже на Кремлевскую диету. У меня муж похудел на ней очень быстро3 года назад, до сих пор придерживается, и вес не набирает. Но боже мой, как жить-то без сладкого?