Безумно хочется есть. Я уже не
Loreenа
offline
Безумно хочется есть. Я уже не знаю, чего б такого низкокалорийного съесть, чтобы не набирать вес... А теперь еще вычитала, что резкий набор веса с 20 недели свидетельствует о задержке жидкости в организме, и надо срочно отказаться от соли. 
И чем питаться - вообще непонятно))))
И чем питаться - вообще непонятно))))
*Наина*
offline
| QUOTE |
| Я уже не знаю, чего б такого низкокалорийного съесть, чтобы не набирать вес... |
Ешь мясо, курицу, ешь больше овощей, как раз сезон: капусту, баклажаны, кабачки, морковь, свеклу, цветную капусту, перец, помидоры. Чтобы не было задержки жидкости - пей клюквенные и брусничные морсы, заваривай брусничный лист вместо чая. Это вкусно и очень эффективно.
offline
Помни, что задержка жидкости не только от соленого, но и от сладкого!
От сладкого даже больше.
Поэтому фрукты стараться не переедать, там оч. много сахара, с хлебом тоже поаккуратнее....
От сладкого даже больше.
Поэтому фрукты стараться не переедать, там оч. много сахара, с хлебом тоже поаккуратнее....
offline
Все кругом прекрасно знают рецепт похудания, вот только он требует большой силы воли, коей у некоторых не хватает))) Рецепт прост: не есть мучного и после шести вечера. вуаля)))
"Жрать надо меньше, девочки" М. Плисецкая
"Жрать надо меньше, девочки" М. Плисецкая
Loreenа
offline
Flashka111
мне не надо худеть))) мне надо постараться не перебрать вес)
девчонки, я совершенно не наедаюсь овощами. Я уже просто вою от того, как хочется ЖРАТЬ. Смолотила целую кастрюльку тушеной капусты, яблоко, грейпфрут, и голодная как черт...
мне не надо худеть))) мне надо постараться не перебрать вес)
девчонки, я совершенно не наедаюсь овощами. Я уже просто вою от того, как хочется ЖРАТЬ. Смолотила целую кастрюльку тушеной капусты, яблоко, грейпфрут, и голодная как черт...
